La nostra storia

La nostra missione

Vogliamo rendere il movimento breve un’abitudine semplice e piacevole, alla portata di chiunque lavori molte ore seduto. Non promettiamo risultati straordinari: proponiamo piccoli gesti sostenibili che, in genere, contribuiscono al benessere e all’equilibrio quotidiano.

Crediamo nella chiarezza, nell’onestà e nel rispetto del lettore. Per questo evitiamo promesse esagerate e tecnicismi, e raccontiamo solo ciò che proviamo davvero.

I nostri valori

• Semplicità: meglio un gesto fatto che dieci pianificati.
• Gentilezza: costanza senza colpevolizzarsi.
• Trasparenza: fonti aperte e nessuna promessa irrealistica.
• Concretezza: idee che funzionano nella vita reale.

Chi scrive

Giulia Marchetti è appassionata di micro-movimento e routine leggere. Racconta le abitudini che inserisce tra un’attività e l’altra durante la sua giornata di lavoro.

Lorenzo Bianchi scrive di benessere quotidiano e di come costruire abitudini che durano. Ex impiegato d’ufficio, conosce bene la sfida delle lunghe ore alla scrivania.

Una nota importante: nessuno di noi è un medico o un professionista sanitario. Condividiamo esperienza personale e informazioni da fonti aperte.

Perché questo blog esiste

Esiste perché crediamo che il benessere non debba essere complicato. Una pausa attiva di un minuto è accessibile a chiunque, ovunque, e proprio per questo può diventare un’abitudine che dura. Vogliamo essere il promemoria gentile che molti di noi vorrebbero avere.

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